第十一章 魔鬼训练开始 (第1/2页)

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“叮叮叮。”闹钟再次把林文从梦里叫醒。

“哎。”林文呻吟了一下，伸手拍掉闹钟，起床。

外面天还是黑的，毕竟才凌晨四点钟，林文穿上鞋子，去洗漱完。

林文走到门口，又折回来，重新调了一个五点半的闹钟，他可不敢奢望这三个家伙能自己早起。

做好了一切，林文便是掩上门，在路灯的陪伴下，往篮球馆走去。

路过保安室，看里面灯是关的。

“看来老大爷还在睡觉。”林文自语道，“也是，这才四点。”

林文不再停留，直接小跑着去篮球馆，他急于要练成后仰跳投。

林文进了篮球馆，打开灯，直接躺在地上，开始做仰卧起坐，虽然感觉自己的腹肌还是酸痛的，但是他觉得自己不能浪费任何时间。

自己腹部力量一直还不错，可是没有认真练过。林文也知道自己腹部力量欠缺，需要大量的锻炼来弥补。

“一，二，三……”林文忍受着腹部的酸痛感，一个一个地做着仰卧起坐。

“两百！”林文站了起来，做完了两百个，他觉得这是他今天早上的极限了，再做就得伤到自己了。

然后林文再尝试练习后仰跳投，可是发现自己还是差远了，做的动作和自己想的，完全是两码事，不得不承认，自己做的动作太丑了。

“哎，还是好好练好腹部力量再让老大爷教我吧。”

林文休息了一会，拿上竹扫把和铲子，直接跑去学校的大榕树下，去扫那一地的落叶，答应了老大爷的，自然是要做到。

这块清洁区不大，可是落叶倒是不少，尤其是一边扫还一边掉新的落叶。

过了大半个小时，林文终于搞完了，这时候天已经亮了，五点多了，林文忙跑回体育馆，快到集合时间了，不知道林玮三人起来没。

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