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呼呼——
清晨的凉风吹来，鸟儿鸣叫，路旁树枝摇摆，青草斜弯，一副悠然画境。
在距离村镇百里外的一条官道上，赵舟也是一边习练形意桩子，一边步行向着徐州东海郡走去。
“仲景先生所言的东海，泛指的地方太大了，还是先去此州的东海郡看看，问问有没有人知道东海小岛....”
‘嗒嗒嗒....‘咕噜噜....’的响声。
赵舟自从离开村镇以后，每日行走途中都是一边练着钓蟾劲，震动五脏六腑。一边两只手都分别平掂着一杆百余斤黝黑发亮的长枪，端练着形意桩架子。
这倒不是他如今想要练枪法、剑法，而是想用这些沉重兵器，锻炼自身的劲力。
“从笑傲得来的那两杆兵器，在这四年中被小沛铁匠锤炼一番，镀上几层铁水，已经到了一百一十余斤，重量刚好，正能让我如今练劲使用。”
赵舟平举着双枪，双脚一前一后，弓步上前，配上端得笔直的双枪，样子成一个‘大字’。
只是衣袖宽大，下落四五寸有余。
再加上他肚子里传来咕咕的响声，若是外人离得远看见了，还以为是一只成了精的老鹰，正在展开双翅于地面行走，寻找食物。
“形意形意，讲究的就是打出形，掌握意。如今端枪练劲，摸清楚长枪攻敌的门道，一拳打出去就像是一杆长枪一样，把人捅个通透....”
赵舟上半身子不动，迈着弓步一会轻巧落踏，一会重重踏于地面，胳膊伸展笔直，手中握着的百余劲长枪尽量让它不动分毫。
这样非常吃力气，也很容易达到锻炼的最大化。
以赵舟千斤的抬举力量，锻炼了一会，肚子就饿了，胳膊也酸了，便收起了长枪，去森林中猎些野物，水果。
再走走太极桩子，缓缓劲，接着再端枪，也悠然自得。
但看起来是劳逸结合，可他赶路与平常休息的时候，也无时无刻都在摆着桩架子，浑然已经把练武融入了日常生活，举止动作。
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