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好是脚掌先落地,跑步的时候不要紧张,放松。”

“第一圈不要跟着速度快的那批同学,保持自己的节奏,不要落后太多,最好能夹在中间,第二圈再加速。”谷青谷看夏存跑800米确实挺费劲,“我回头给你写个训练计划,每周练五天,练一个月估计让你跑进3分40秒没什么问题。”

听到3分40秒几个字,夏存是真的感动了,从小学到大学的体育老师,没有一个老师会在上课的时候讲解这些技巧,更不会给她安排训练计划,都是上课集合一下就自由活动,但是考试又要考及格,她就说她怎么及格这么难!

难道初中的体育老师默认小学的体育老师教过,高中的体育老师默认初中的体育老师教过,大学的体育老师默认高中的体育老师教过?

跑了三圈,停下来的时候夏存已经腿软,这时候她终于不觉得自己的身体不对劲了,很好,非常正常,她还是那个800米废物。

谷青谷拽着夏存胳膊把她提溜起来,“往前走一走,别坐下,我陪你。”

又走了一圈,夏存觉得自己缓过来了,才想起来谢谢哥哥的朋友,“师兄,今天多亏你,你出现得真是太及时了!”

“你觉得对你有用就好。”不用找借口就能待在她身边这么久,谷青谷求之不得。

“师兄,本来应该请你吃饭的,但是好像会显得我想立马把人情还掉,所以,为了表达我真的很感谢,就不请你吃饭也不给你买零食了,你有什么需要我帮忙的时候,请一定要来找我,好不好?”夏存真诚感谢一个人时会直直望进对方眼里,给对方此时她的世界里只有他的错觉。

“不用那么客气,举手之劳。”阳光给夏存的瞳孔洒上闪耀的光点,他下意识把她的话放在脑子里来回品味,她的意思是不是说,不想跟他算得太清,把他当朋友?

谷青谷刚才跑步没拉起来的心率,这会不间断地疯狂提升。

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